Meditation ist für alle Menschen, die zur Ruhe kommen und (sich) spüren möchten. Sie bringt uns in Berührung mit dem, „was die Welt im Innersten zusammenhält“. Die Praxis der Meditation ist weltzugewandt – klar, achtsam, liebevoll, genussvoll und mitten im Leben, ganz im Hier und Jetzt.

Schnuppern ist jederzeit möglich • keine Vorkenntnisse nötig • unverbindlich • kostenlos • ohne Anmeldung •

Fragen und Kontakt für alle Angebote: urban.notexisting@nodomain.comwaltenspuel@oke-bs.notexisting@nodomain.comch •

Kalender

» Flyer der drei Meditationsangebote

Kontemplation via integralis

Montag, 18-19 Uhr
Ort: unten in der Kapelle des Pfarrhauses, Elisabethenstr. 10

Daten: 05.12. / 19.12.2022 / 09.01.* / 23.01.* / 06.02.* / 06.03.* / 20.03.* / 17.04.  /  08.05.  /  22.05.  /  05.06.  /  19.06.2023
*jeweils kurze Einführung/Impuls (ca. 5 Min)

Via integralis verbindet Zen-Meditation und christliche Mystik. Der Erfahrungsweg fördert die achtsame Präsenz, die Entfaltung des eigenen Potentials und das Mitgefühl im Leben. Letztlich geht es um das Erwachen zur Einheit mit Gott und einem Leben in Liebe zu allen Geschöpfen.
Leitung: Valeria Hengartner und Urban Waltenspül

» Der Atem in der Kontemplation

monatlich ein Mittwochabend, 19-20 Uhr in der Offenen Kirche Elisabethen
Daten: 11.01. / 08.02. / 15.03. / 19.04. / 03.05. / 21.06. / 23.08. / 13.09. / 11.10. / 08.11. / 13.12.2023

Ruhe und Stille, Achtsamkeit und Staunen, Dankbarkeit und Verbundenheit, Gedanken, Atem, Sitzhaltung, innere Haltung, Disziplin, Freude, Herzensgebet, Loslassen/Seinlassen, Ziele und das Nährende der Meditation sind Themen, die zur Sprache kommen und dazu Fragen gestellt werden können.

Mit Urban Waltenspül, Verantwortlicher für Meditation in der OKE, Zen-Praxis seit mehreren Jahrzehnten. Empfehlung: Papier und Schreibzeug mitnehmen und in der kalten Jahreszeit warme Kleidung/Decke. Kollekte